jak wygląda

z ta prezerwatywa to dobry pomysł ale tez może być rękawiczka bo jak ktos wyglada lub ma 14 lub 16 lat to prezerwatywy mu raczej nie sprzedadzą

[...] także równie dobrze możesz zapytać nas o to ile przybierzesz na masie bez gainera. Wszystko zależy od ciebie. Pamiętaj, że regeneracja też jest ważna. Jeżeli chodzi o kreatynę i inne suplementy oparte na niej, odpuść sobie póki co. Tak spytam z ciekawości, jaki staż ? Wklej tutaj także co jadasz w ciągu dnia, zobaczymy jak ta dieta wygląda.

Witaj. Jestem właśnie w połowie hst i zdecydowanie mogę powiedzieć że to najlepszy trening na masę jaki stosowałem(zadowalające efekty mimo tego że różnie jest u mnie z trzymaniem diety itd.), ale jest to wynikiem tego że mój plan treningowy jest właśnie dostosowany do mnie(moich możliwości i celów), a więc radzę Ci samemu skomponować własny [...]

na stronie jest cennik 2x/tydz.- 50 zl moze byc to jeden tr. VT, jeden BJJ?? i ma to sens?? jak VT wyglada, na czym sie skupiacie?? jest i stojka i parter??

wklej fote to sie oceni dokladnie. wtedy bedzie wiadomo jak to wyglada, ale 96cm to juz nie malo, biorac pod uwage wzrost.

[...] o to. W śniadaniu brakuje źródła białka. W diecie nie ma warzyw. Szynki się już nie będę czepiał ale chyba wiesz, że są lepsze źródła pełnowartościowego białka takie jak ryby/chude mięso/ser twarogowy. Przed snem powinieneś unikać ww, więc ostatni posiłek również jest do zmiany. Zamiast tego możesz np zjeść twarog z warzywami i oliwą, lub [...]

A na stojąco to jak to wygląda ??

[...] Artykuły na temat oznaczeń na pojemnikach znajdziesz zapewne na stronie każdego producenta. ;-) Polecam przestudiować chociaż pobieżnie temat, lista symboli nie jest długa, a można się czegoś nauczyć. ;-) Natomiast symbol dopuszczający podgrzewanie w mikrofali wygląda tak jak na zdjęciu. /SFD/2019/12/23/fa5872fb720e4e318f5f3094370128c9.jpg

[...] ? chyba wszystko, ogolnie za mało pracujesz nogami- rozumiem, ze to w dużej mierze wynika z tego, ze unosisz ciężar z bardzo niskiej wysokości... jednakże wygląda to tak jakby cała pracę przejmował grzbiet niżej na nogach... a jak mają być szeroko to zastosuj wersje sumo... ponadto te ręce, przygladnij się im... wg. mnie są zgięte a na [...]

nie moge juz bo na klatce mi max zalezy bo wyglada jak decha :/ wiecej mzoe nie znaczy lepiej ale w sumie komu 1 dzien wiecej zaszkodzil?

Zalezy jaki jest cel Twojej diety i jak ona wyglada. Na pewno posilek zlozony z bialka i w zalznosci od diety weglowodany, tluszcz.

sprawdź, ja nie mieszkam w Polsce wiec nie wiem jak to wygląda. ale paypal jest firma międzynarodową wiec tez powinno dać się przelać kasę z konta bankowego

[...] objętość klatki piersiowej.Warto też na treningach starać się z całych sił nie nabierać powietrza do brzucha.Takie efekty pojawiają się po latach.Ja myślę że też to kwestia posiadać genetyczne proporcje brzucha,który wygląda z boku jak deska do krojenia chleba Czy dzisiejsi mistrzowie nie mają wypukłych brzuchów z powodu środków insulinowych?

Nieciekawie to wygląda. Zarówno od strony zdrowia, jak i sylwetki. Zapewne zrzucisz te kg, ale wygląd się nie zmieni. Będziesz chudszy z tkanką tłuszczową. Skóra raczej się nie wchłonie, ale to już jest indywidualne. U osób młodych jest szansa.

jak kwestia odzywiania wyglada u ciebie?

Isteniej coś takiego jak tematy podwieszane: http://www.sfd.pl/Jak_si%C4%99_rozci%C4%85ga%C4%87_%C5%BCeby_mia%C5%82o_to_sens_-t257887.html A z wuefistą nie gadaj, bo wygląda na leniwego kretyna. Niech mod zamknie temat.

jak robiz wiecej powtorzen to poprostu wiecej krwi naplywa do miesnia przez co sie pompuje i tak wyglada

Jak to wyglada?

Witam, doszlo w koncu moje zamowienie z gen-shi. :-D Musze powiedziec ze niezle to wyglada, zrobilem foty kilku ampulek, zobaczcie i ocencie sami, zaczynam w przyszlym tygodniu, bede informowal na biezaco. Jak wspomnialem wczesniej, czytalem swieze posty na angielskich forach i ludzie pisza ze to dobry sprzet, pozyjemy zobaczymy [...]

Ekto/mezo. Talia wygląda na dosyć wąska. Klatkę tylko pizgasz, czy gen taki dobry? Jak chcesz coś zdziałać w BB, bierz się za równomierne rozbudowywanie sylwetki, bo tutaj widać klatkę i długo, długo nic. Czy masz predyspozycje do tego sportu? Ciężkie pytanie i raczej niemożliwe jest odpowiedź na nie na tym etapie.